Categoria / Oxygen Blog
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I benefici delle discipline olistiche
Cosa sono le discipline olistiche? Sono quelle discipline che tendono a considerare l’uomo nella sua unione di corpo, mente e spirito e mirano al raggiungimento di un completo benessere psicofisico rieducando il corpo all’equilibrio.…
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Come restare in forma durante le feste?
Le festività si avvicinano! Come restare in forma anche durante questi giorni senza rinunciare ai festeggiamenti in famiglia e ai piaceri della tavola? Ecco alcuni piccoli accorgimenti: Bevi tanta acqua – 1l/2l di…
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