L’Aikido è un’arte marziale giapponese che differisce da ogni altra arte marziale perché è esclusivamente di difesa personale. La prospettiva di ogni Aikidoka, quando ci si trova in una situazione di conflitto fisico, è quella di neutralizzare l’attacco dell’avversario salvando sé stessi senza recare danno fisico permanente all’aggressore.

L’apprendimento dell’Aikido richiede molta dedizione e pratica. Infatti, specialmente per i gradi kyu (i principianti di cintura dalla bianca alla marrone), lo studio delle tecniche serve ad imparare a conoscere il proprio corpo e ad acquisire stabilità; successivamente, con l’acquisizione della cintura nera, si impara il concetto di awase (armonizzazione) che consiste nel coordinare il proprio movimento e la propria tecnica con attacchi “in movimento”.