Quando si parla di ginnastica artistica molti pensano più che ad uno sport ad una attività simile alla danza, in realtà in comune con questa disciplina ha solo la parte artistica, poiché la ginnastica è molto più legata alle  acrobazie dell’arte circense. 

E’ uno sport completo in quanto attiva tutti i distretti muscolari. In questa attività vengono privilegiate doti quali la forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo, mezzi fondamentali per la costruzione di uno schema motorio adatto allo svolgimento di qualsiasi altra disciplina sportiva.

La preparazione di base è così ampia e profonda da offrire a chi la pratica un generale miglioramento delle capacità motorie, indipendentemente se potrà o no diventare un campione.

E’ uno sport che dà molte soddisfazioni, il riuscire ad avere il controllo  del proprio corpo per affrontare ostacoli apparentemente difficili da superare è molto gratificante a tutte le età.