Il Pilates Fusion è correlato a differenti tecniche come Pilates, stretching, yoga e danza. Questa disciplina ha tra i propri obiettivi di migliorare la postura, prevenendo o correggendo posizioni e automatismi dannosi per il nostro benessere, di migliorare la flessibilità e contemporaneamente la tonicità del nostro corpo, accrescendo inoltre la capacità di controllo e coordinazione motoria per acquisire una reattività del nostro corpo sinergica e ottimale. correlato a differenti tecniche come Pilates, stretching, yoga e danza.