Piloxing

Il piloxing mixa in modo strategico tre diverse discipline: la danza, il pilates e il pugilato. Si tratta quindi di uno sport molto completo, che permette di tonificare il corpo, renderlo più forte e muscoloso e bruciare i grassi.

Infatti, essendo una disciplina molto varia e che sollecita diverse abilità corporee, il piloxing apporta parecchi benefici all’organismo. A differenza di quanto facciano le principali attività aerobiche classiche, il piloxing permette di sviluppare anche la forza e la potenza dei muscoli. Inoltre, con questo sport si perde peso piuttosto facilmente (una seduta intensiva di 45 minuti può far bruciare anche 900 calorie), si allungano e si tonificano tutti i muscoli, si rafforza il sistema cardiovascolare, si migliora l’equilibrio e la coordinazione e in generale si aumenta la resistenza di tutto il corpo. Senza contare che i passi di danza permettono di acquisire un portamento più sciolto e armonioso.

Orari

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Via Paruta

  • Lun | Ven 18.00
  • Gio 11.00

Via Beato Angelico

  • Gio 9.15
  • Ven 18.15